産後の腰痛の原因

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間に 妊娠、女性の体に影響を与える多くの不快感があります。皮膚に見られるホルモンの変化から、関節の痛みや体液貯留まで。しかし、赤ちゃんが生まれると、妊娠後に現れる可能性のある他の身体的問題があります。

そのうちの1つは腰痛です。これは、妊娠自体と9か月間の赤ちゃんの体重によって引き起こされるか、出産後に現れる可能性があります。しかし、何が原因で 背中の痛み 産後?

1. 出産時の筋拘縮:経膣分娩中の母親の努力は、分娩プロセス全体が終了すると腰痛を引き起こす可能性があります。ザ・ 筋力 背中の下部、特に骨盤では、出産後に発生する可能性のある大きな腰部拘縮の出現で終わる可能性があります。

2. 骨盤拡張:子供が生まれるには、骨盤が大きくなる必要があります。これにより、骨盤のバランスが崩れたり、拡張しすぎたりして、骨盤が予期しない腰痛 それは産後に現れます。骨盤と脊椎をつなぐのは背中の部分だけで、赤ちゃんが生まれたときに瞬間的に損傷する可能性があります。

3. 尾骨の変位:分娩自体で生じる腰痛を考慮して、骨盤の拡張に加えて尾骨の変位を考慮することをお勧めします。尾骨は、出産時に母親の努力によって、また 椎骨のずれ 産道の赤ちゃんによって引き起こされ、腰痛を引き起こします。

4. 硬膜外穿刺:それは陣痛の素晴らしい解決策ですが、多くの女性は後にその医療用途から腰痛に苦しんでいます。硬膜外麻酔をかけることで痛みを感じる必要はありませんが、出産時に病気は減っていますが、多くの場合、出産後に苦しむ痛みの原因となる組織の変位が発生する可能性があります。

5. ミルクライズ:努力自体である産後の腰痛の根本的な原因に加えて、通常出産後48〜72時間の間に発生するミルクの上昇を考慮する必要があります。これは、一部の女性が胸部と後部にかかる圧力のために、出産後に軽度の腰痛を引き起こす可能性があります。

6. 母乳育児中の不適切な姿勢:赤ちゃんの母乳育児は見た目ほど簡単ではありません。また、子供の幸福に加えて、母親が快適であることが推奨されることも考慮に入れる必要があります。 A 姿勢が悪い 子供に母乳を与えるとき、筋肉が弱いときに出産直後に背中の上部または下部に拘縮を引き起こす可能性があります。したがって、子供が楽しんでいる間、首、背中、腎臓のいずれも苦しむことのない完璧な姿勢を見つけることをお勧めします 母乳育児.

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