妊娠中の肥満

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太りすぎのほとんどの妊婦は、なんとか正常な妊娠をしています。しかし、妊娠中の肥満は、子癇前症や妊娠糖尿病などの母親、ひいては流産、二分脊椎、太りすぎの赤ちゃんなどの胎児にリスクをもたらします。 妊娠中はバランスの取れた多様な食事をとってください 過度の体重増加を防ぐのに役立ちます。

太りすぎの妊婦は、妊娠中に発生する可能性のある合併症を知り、関連するリスクを評価する必要があります。

-子癇前症:発作、筋肉痛、手足の腫れ、または頭痛を引き起こす高血圧に関連する病気です。 これらの場合の治療は休息です.

-妊娠糖尿病:母親の体がブドウ糖を代謝するのを妨げる病気です。それは肥満の子供になる可能性があり、大人になると糖尿病の病気を発症する可能性があるため、赤ちゃんにリスクをもたらします。

-帝王切開分娩:妊娠中に肥満があると合併症が大きくなり、通常は 遅い労働 帝王切開で終わります。

-早産:出産は妊娠37週前に発生する可能性があるため、未熟児が生まれます。今日、妊娠28週目に生まれた赤ちゃんの80%でさえ生き残っていますが、彼らは発達が遅れている子供です。

-太りすぎ:妊娠中に肥満に苦しむ母親から生まれた赤ちゃんの割合が高い 太りすぎ そして彼らは将来この過剰な体重に苦しむ傾向があります。

妊娠中の女性の肥満の最良の治療法は 妊娠前に体重を減らす妊娠中は減量ダイエットを行うことは禁忌であるため、常に多様でバランスの取れた食事をとるための医学的管理が必要です。体は赤ちゃんの成長を助けるために不可欠な栄養素を必要とします。

あなたが太りすぎの場合、産婦人科医はあなたの妊娠のより強力な制御を実行し、推奨します 6〜9キロ以上は得られません 妊娠中ずっと。

あなた自身が妊娠中に食事を変えて健康的な食生活を作り出すことができます。ファーストフード、揚げ物、工業用ペストリー、スナックを排除した健康的でバランスの取れた食事をとることで、妊娠9か月の間に過度の体重が増えないようにすることができます。

座りがちな生活を送らないようにしてくださいそして少なくとも 1日30分歩く。妊娠中に肥満になっている場合は、適度な運動をすると便利です。妊娠中の女性のための水泳、ヨガ、ピラティス、または体操は、体調を維持するための良いリソースです。

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