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妊娠したい硬化症の女性のためのヒント

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赤ん坊をこの世界に連れてくることは、女性の人生における重要な決定です。あなたはあなたのパートナーとの状況、あなたが経験している感情的な瞬間、そしてまた将来の母親の健康を評価しなければなりません。あなたが考えているなら 妊娠して多発性硬化症になる妊娠、産後、および母乳育児に対処する方法に関するこれらのヒントは役立ちます!

まず、何を説明することが重要です 多発性硬化症。神経を取り囲み、炎症過程に関連する物質であるミエリンの喪失により発生する疾患です。それは主に若年成人に影響を及ぼし、そして進行した段階では、感覚および運動の問題をもたらす神経細胞死を引き起こします...

この病気の症状は、影響を受ける脳の部分によって異なります。自己免疫はこの疾患の原因であると長い間考えられてきましたが、抗体産生における神経外起源の証拠がますます見出されています。

この起源は、他の自己免疫疾患の場合と同様に、腸の健康と微生物叢に大きく関係しています。病気の進展に影響を与える他の要因、例えばビタミンDレベルなども研究されています(病気の有病率を研究すると、日光にさらされている時間が長い国では発生が少ないことがわかりました)。

両方の要因は、エピジェネティクスの観点から重要です。エピジェネティクスは、開発を改善または悪化させる可能性のあるさまざまな遺伝子を「オン」または「オフ」にする環境的または感情的要因(食事、運動、栄養補給、毒性)の能力で構成されますこれと他の病気の...

これらの変更可能なライフスタイルの要素に関する専門家のアドバイスがはるかに重要になるため、この側面はあらゆる医療相談において非常に重要です。の 多発性硬化症、 したがって、それは腸-脳軸に関連しており、それを非セリアック性グルテン感受性に関連付けることができる研究も明らかになり始めています。

それを知ることは重要です 多発性硬化症の女性では妊娠は推奨されません。 また、この疾患が出生率を低下させたり、出産時の赤ん坊の流産や欠損のリスクを高めたりすることも示されていません(低体重、奇形...)。逆に 妊娠は病気の進行に悪影響を与えたり、妊婦に危険をもたらしたりしません。 また、後で述べるように、通常は妊婦にとっても有益です。また、遺伝性疾患ではないため、子供が遺伝する必要はありません。

はい、 私たちは誰もが採用すべき一連の予防策を持っている必要がありますが、より強い主張を持つこれらの患者の場合には。したがって、必要に応じて、栄養や運動、有毒物質(放射線への曝露を含む)に関して生活習慣を修正することをお勧めします。このようにして、腸内の健康を改善することができます。これは、微生物叢の世話をすることから始まり、食事、服用する薬物、および私たちが受けるストレスの程度(上記で説明したエピジェネティックな要因により)の影響を受けます。

自己免疫疾患の他の部分と同様に、妊娠中、女性は疾患が安定する期間があります。つまり、彼らは改善し、発生が少なくなり、薬物を減らす必要があるか、時には服用をやめなければならないこともほぼ確実です。これは、常に専門家の指示に従う必要があるため、処理するのが最も難しい問題です。

妊娠を決定する前に、分娩後の期間に発生する可能性のある要因を評価することをお勧めします。この期間では、薬物療法が再開されたとしても、(他の自己免疫疾患と同様に)発生率が高くなる可能性があるためです。

カップルはこの段階で後方支援の状況を考慮する必要があります、母親がもっと助けを必要とするかもしれないので。母乳育児については、専門医に相談し、服用した薬が通過するか、胎盤関門を通過しないことを確認する必要があります(すべてではありません)。しかし、一般的に、母乳育児は勧められません。

食べ物も重要な問題です。私たちは飽和脂肪、動物性タンパク質を避け、オメガ3の摂取を奨励する必要があります。乳製品の問題では、牛乳に代わるカルシウム源を選ぶことができます(脂肪を避けるためにスキムする必要がある場合)飽和して病気の進行に悪影響を及ぼす)。

乳製品に対するカルシウムのそのような代替食物源は、例えば、ゴマ、アーモンド、アンチョビやイワシ(オメガ3脂肪酸も豊富)などの骨付きの小さな魚、ブロッコリー、生のほうれん草または海藻(目、この場合、甲状腺機能に問題がある場合は、専門家に相談してください)。

どの場合に応じて、セリアック病のように振る舞うことなく、食​​事中のグルテンの離脱を評価することができましたが、これらの種類のシリアルが少ない食事に続いた場合、 多発性硬化症に関する最新の研究は、それが非セリアック性グルテン感受性に関連している可能性があることを示唆しています。果物、野菜、豆類、種子を豊富に摂取することをお勧めします。

それも非常に重要です オメガ3サプリメントに従ってください 菜食をしている場合や魚に問題がある場合など、食物から摂取できない場合は、亜麻仁の形で摂取できます。

妊婦が抗生物質治療を受けなければならなかった場合、 フローラにプロバイオティクスを再投入することが重要です (常に専門家の推奨による)。 3型デンプン(マメ科植物およびジャガイモに含まれる)など、食品に存在するいくつかのプレバイオティクス(プロバイオティクスの「食品」)は非常に興味深いものです。それらを取るためには、それらを調理し、冷蔵庫で24時間冷却することが不可欠です。次に、それらはそれらの特性を失わないように、再加熱せずに、または少し焼戻しして服用する必要があります。

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