乳児栄養

子供のためのコーヒーの利点

子供のためのコーヒーの利点


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コーヒーは最も普遍的な飲み物の1つです。スペインだけで2200万人がそれを消費しています。そして長い間、コーヒーは健康への悪影響が原因であると非難されてきましたが、その多くは適切に立証されていません。一日一日 健康へのプラスの影響が認められている。しかし、子供たちにも?

子供もコーヒーを飲むことができます。実際には、いくつかの状態を治療することをお勧めします。ご説明いたします。

毎日のコーヒー消費により、喘息、2型糖尿病、胆嚢結石、心血管疾患などの頻度が減少します。

さらに、最近、コーヒーが肝疾患に及ぼす保護効果についての話がますます増えています。特に、定期的なコーヒーの摂取は、肝炎、脂肪肝、肝硬変、肝癌からの回復を速めます。

ただし、これらのデータはすべて注意して解釈する必要があります。 最も健康的なコーヒーは確立されていません:エスプレッソ、フィルターミックス、フィルターなしミックスなどまた、1日に飲むのに理想的なコーヒーの量や、コーヒーカップのサイズも決定されていません。

以下では、最も興味をそそるコーヒー関連の問題のいくつかを常識的に確認します。

1.子供はコーヒーを飲めますか?
子どもたちは本来、甘い味への渇望と苦い味への拒絶を持っています。定期的に自分に触れて、その味に「慣れる」必要があります。スペインのような国では、基本的には文化的および慣習的な理由でそうしていません。しかし、ラテンアメリカの多くの場所では、コーヒーの消費は非常に若い年齢で始まります。

その頻脈効果により、通常よりも緊張し、「両親を必死にさせる」ことができるのは事実です。しかし、それはすべて「準備の強さ」にかかっています。コロンビアのような国のスタイルで軽いコーヒーを飲めば、管理された方法で問題なく飲むことができます。コーヒーは注目を集めます。

2.コーヒーが片頭痛を落ち着かせるのは本当ですか?
アセチルサリチル酸などの一部の薬の鎮痛効果は、カフェインによって強化されます。たとえばメキシコでは、混合物が「カフィアスピリン」形式で調剤される露店があります。

3.コーヒーは中毒を引き起こしますか?
コーヒーはある程度の依存を生み出すという研究もありますが、この事実はしっかりと確立されていません。それが依存症を引き起こすならば、それは耐えられるでしょう、そして、それは他の物質への依存症のようではありません。

4.カフェインは子供の注意を改善しますか?
この事実は、コーヒーが集中力を向上させるということであり、長い間学生たちに利用されてきました。

5.カフェインは心拍数を増加させますか?
はい、そのため、いくつかの心臓のリズム障害に苦しんでいる人々ではそれを避けることをお勧めします。真実は、コーヒーは数分間心拍数を上げるということです。つまり、その効果は可逆的です。

6.コーヒーは胃に悪いですか
場合によります。確かに酸味があります。それが単独で消費され、その消費との関連で私たちが気分が悪い場合は、このように摂取するのをやめ、他の食品と一緒に摂取するのが最善です。

同様の記事をもっと読むことができます 子供のためのコーヒーの利点、Infant Nutrition On-Siteカテゴリにあります。


ビデオ: 牛乳が体に良くないって本当管理栄養士が解説 (九月 2022).


コメント:

  1. Yanisin

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