スープとスープ

手作りチキンスープ。家族全員のための簡単なレシピ

手作りチキンスープ。家族全員のための簡単なレシピ


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手作りチキンスープ これは、年中いつでも、どの食事でも、あらゆる年齢層に最適な伝統的なレシピです。軽くてヘルシーなレシピで、スープ、ピューレやクリーム、ソース、ご飯など、他の多くの料理のベースにもなります。

子供、妊娠中の女性、および家族全員の食事へのチキンブロスの導入は、彼らの健康にとって非常に有益です。考えてみると、私たちのサイトは簡単なレシピを開発し、とても家庭的なので、あなたはそれを準備し、凍結さえすることができます。

材料:

  • 3リットルの水
  • 中程度の鶏肉1個と皮付き
  • ニンジン3本
  • ネギ
  • じゃがいも1個
  • 2カブ
  • セロリ2本
  • ベイリーフ1枚
  • パセリ
  • タマネギ1個
  • 塩(オプション)

そして救助に頼る前に チキンブロスまたはパスティラのレンガ、私たちのサイトでは、ご家庭で自然に、脂肪や防腐剤を少なくすることをお勧めします。私たちのレシピのステップバイステップに従ってください。

1.鶏肉をよく洗い、大きく切って大きな鍋に入れます。

2.カブ、ジャガイモ、ネギ、ニンジンを洗って切り、チャンクにし、キャセロールに加える。

3.玉ねぎ、月桂樹の葉、セロリ、パセリ、その他すべてを加えます。すべてを水で覆い、必要に応じて塩を加えて料理を始めます。中火で1時間半〜2時間煮る。

4.泡が水の上に形成され、ブロスが透明になるように、スロット付きスプーンで取り除くことができます。

5.スープを濾してスープを作るか直接飲むために予約します。残りの材料と一緒にピューレを作るか、鶏肉を脇に置いて鶏肉のコロッケを作ることもできます。どうぞお召し上がりください!

私たちのサイトからのヒント: 時間が足りない場合は、圧力鍋や急須で作ることができます。調理には30分ほどかかります。

鶏スープは私たちの健康に非常に有益です。さまざまなシチューでそれを使用する多くの利点の中で、私たちは強調することができます:

  • 消化を改善するのに役立ちます
  • 風邪、風邪、インフルエンザの予防に役立ちます
  • 関節の炎症を軽減するのに役立ちます
  • あなたがよりよく眠るのを助けます
  • 体重を減らすか、肥満を防ぐのに役立ちます

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コメント:

  1. Shaktizragore

    あなたは間違っていると思います。説明してください。 PMで私に手紙を書いてください、私たちは話します。

  2. Luc

    申し訳ありませんが、私の意見では、彼らは間違っていました。 PMで私に手紙を書いて、それについて話し合ってください。

  3. Charon

    話しましょう、私は何か言いたいことがあります。

  4. Corlan

    愛には多くの顔があります。愛は時々微笑み、時には笑い、時には泣きます、そして時々彼女は怒っている野生の猫のように、しかめっ面、シューというように、そしてしばらくしてあなたの顔を急いであなたの目を傷つけます。この種の愛を恐れてください。

  5. Nebei

    全てうまく行きますように



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