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妊娠は妊婦の自尊心にどのように影響しますか?

妊娠は妊婦の自尊心にどのように影響しますか?


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妊娠は多くの身体的、ホルモン的、心理的変化を表し、女性の生活の中で発生する最も複雑で強力な変化の1つです。彼女の進化と順応性によれば、妊娠は母親と発達の両方に大きな影響を与えます。彼の息子の。 妊娠は妊婦の自尊心にどのように影響しますか? そして、それが喜びの瞬間であっても、体の多くの変化が妊婦の心の状態に影響を与える可能性があるということです。

自尊心 それは、私たち自身に対する認識、イメージ、思考、判断、そして影響のセットです。それは私が自分自身について考え、感じていることです。自分自身に対するそれぞれの満足度。

心理的な観点から見ると、妊娠は女性の人生の重要な変化を表しています。彼らはこの段階では一般的に満足していますが、すべての妊婦が同じように経験をするわけではありません。 「喜びは母親の間で最も一般的に識別される感情ですが、妊娠中または産褥初期のある時点での不安、圧倒/ストレスまたは悲しみ/うつ病の存在は除外されませんが、「心理的および感情的側面妊娠中 '、バリャドリッド大学(スペイン)の看護学部のIrene Sastre Mirasによって実施されました。

母親の自尊心 これは、女性が母親としての役割を彼女が行う評価に割り当てる値として定義され、いくつかの要素があります。

-介護能力
赤ちゃんの世話や心を落ち着かせる経験に基づいて、母親が子供の基本的なニーズを満たすことができると認識されているスキルです。女性が子どもの世話をする能力について女性が持っているこの認識は、世界的な母親の自尊心との相関が最も高い要素です。

-母親としての一般的な能力
それは、赤ちゃんの世話をして仕事を楽しむ能力であり、自信を築き、子孫の成長に貢献する有能な母親のように感じさせます。

-赤ちゃんの受け入れ
妊娠中の赤ちゃんの理想的な(ファンタジー)画像を、生まれたときの実際の画像に調整する機能を表します。これは新しい役割への適応に影響を与えるので、子供の心臓の鼓動を早く観察するか、3D超音波で子供の顔を見ることができると、特別な方法で彼に連絡することができます。

-赤ちゃんとの期待される関係
それは母性の幻想に存在する関係であり、彼女が生まれてからの新生児と一緒に暮らし、母性の自尊心に直接影響を与える関係に直面しています。赤ちゃんの健康は、両方の当事者がちょうどそれを学んだこの母子関係の感情的な交換に依存します。

-妊娠、分娩、出産時の気持ち
母性の初期の段階で母親が経験した感情は、母親の後の態度と行動を子供に向けることができます。出産は一部の女性に苦痛をもたらす可能性があるため、母親の緊張を和らげようとする必要があります。これは新生児の健康に大きな影響を与えるので、サポート担当者(父親またはドゥーラ)は、母親が出産時に子供に付き添えるように手助けします。

-保護者の同意
母親であることは、非常に自分自身の初期の感情に直面する必要があり、幼少期に彼女が両親と持っていた関係が彼女の後の母親の行動に影響を与えます。

-出産後の体のイメージと健康
母親はそれぞれ、妊娠のために苦しんでいる可能性のある肉体的変化、これらの変化が生み出す感情、および新しい状況への彼女の適応を異なる方法で採用します。この場合、妊娠後に体が受ける変化を受け入れることは、合併症を引き起こす可能性のあるプロセスです。

吐き気、嘔吐、体重増加、または疲労感は、生活の質に影響を与える可能性のある非常に一般的な妊娠の症状です。これらの症状は、出産への恐怖、赤ちゃんの健康への懸念、将来の子育てがどうなるかについての疑問に加えて、不安や自尊心が低下する可能性があります。

知ることは非常に重要です 妊娠中の自尊心を高める方法は、幸せな妊娠のための基本的な側面を表し、赤ちゃんにふさわしい歓迎を与えるため、いくつかの推奨事項を示します。

1.自分の世話をして、妊娠中に自分を美しくする
体重が増えるのは正常なことなので、医師が禁忌でない場合は、バランスの取れた食事をとり、多量の水を飲み、適度な運動をする必要があります。

2.この9か月間の恐れや心配事について話し合う
あなたのパートナーとのコミュニケーションは不可欠です、彼はおそらく同じ疑問や恐れを持っています。あなたがシングルマザーなら、家族や友達と話すことができます。重要なことは、心配事を発散して伝えることです。

3.妊娠経験を活用して共有する
これらの月を利用して、妊娠中の女性のための新しい活動を試してください。他の妊娠中の女性との接触は非常に有用であり、あなたは異なる経験を聞くでしょう。

4.経験している変化を自然に受け入れる
発生しているすべての変更を特定して受け入れることが重要です。時々それらは苛立たしいかもしれませんが、それらはあなたの体の妊娠への適応のプロセス全体を表しています。

5.妊娠中も前向きな姿勢を保つ
数か月のうちに気づいたら、あなたはすでに赤ちゃんを抱きしめていることになるので、医師に疑いをかけ、経験を楽しんでください。

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