We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
私たちは皆、感情的に知的で、価値観があり、自信のある娘や息子が欲しいです...そして、あなたは今疑問に思うかもしれません：「それを行う方法？」答えは簡単です。私たちが彼らに会いたい人であること、そして何よりも それらが子供に影響を与えないように私たちの否定的な感情を制御します。
多くの親にとって、難しいことは、彼らの「否定的な」感情を制御することであり、したがって、愛情と無条件の愛で彼らのベストを与えることです。このため、この記事では、これらの感情を検出して習得する方法を紹介し、例を挙げて子供たちを教育するためのツールを紹介します。そして、すべて明確な目的があります： より 私たちの子供たちは自然に感情的にインテリジェントな人々になることを学びます.
そして、それは、ジャウメ1世大学のためにOlgaMollónBouが実施した「家族の感情的教育」によると、「親は優れた感情的教育を受けているに違いない。父親が自分の感情をうまく識別する方法を知っていると、息子が自分に何が起こっているのかを簡単に理解できるようになり、子供が感情的に知的になるのを助けることができます。
果物の収穫を少し想像してみましょう。急激な天候の変化があるとどうなりますか？天候の乱れに応じて、作物はサイズ、味、匂い、または色が変化し、当然ながら果物の最終結果に影響を与えることがあります。
両親の否定的な感情は、作物に対する天候の影響のような子供たちのためのものです。 両親がストレスの多い状況、うつ病、または感情のバランスをスローするその他の状況を経験している場合、彼らは簡単に彼らの小さな子供たちとの忍耐力を失い、ガイドせず、押し付け、叫び声で教育し、不釣り合いな罰を課すか、または致命的です未成年者を身体的または感情的に虐待する間違い。
これらの行為は子供たちに続編を残し、子供たちが幸せと調和のある人生を経験するのを妨げます。最後に、それらは、不均衡な例から、バランスの取れた子供を望んでいる大人の結果を想定するものです。
感情を制御することは、人間にとって簡単なことではありません。私たちは皆間違いを犯し、ある時点で誤りを犯してもかまいません。重要なことは、不均衡が常に存在する場合にそれを検出し、コントロールの欠如に対する反応の深刻度を評価する方法を知ることです。
そうすることは、罪悪感などのこれらの行動に由来する有害な感情を回避するのに役立ちます。したがって、否定的な感情を認識し、習得することの重要性。これは、模範を示し、感情的に知的な子供を育てる最良の方法です。子供にこれを望まないのは誰ですか？これは最近非常に人気のあるフレーズで、保護者が希望しており、多大な努力が必要です。
あなたの感情のコントロールに応じて、あなたの子供は強い自尊心と確立された価値観で幸せに成長します。彼らを導くためには、時間を捧げること、行動と推論の方法を分析することが不可欠です。 不満を生み出す行動を変えるためには、自分に真実を語り、自分の心で語ることが必要です。 そして、彼らはあなたがあなたの小さな子供たちに彼らが値するバランスと愛で教育することを許さないことを。
否定的な感情を適切に管理し、どこにでも対処する方法はいくつかあります。それはあなたがあなた自身をよりよく知るようになるのに役立つ内省の練習をすることについてです。自分の体を聞くことで、感情に由来する衝動を予測し、感情の不均衡の瞬間に自尊心を傷つけ、小さな子供たちの幸せに影を落とす可能性がある反応や言葉を制御できます。それがあなたを助けることができると思うなら、私はあなたに読み続けることを勧めます。
1.体が与える信号に耳を傾ける
すると、それに先行するアクションや単語を制御しやすくなります。 「あなたの体のどこに不快感を感じますか？それはどのようなものですか？」例：怒りを感じる場合は、体温が上昇し、心拍数が上昇し、胸部に圧力を感じることもあります（人によって異なります）。この事実を認識することは、感情的な不均衡の将来の状況を迅速に制御するのに役立ちます。
2.管理したい感情を特定して名前を付ける
当たり前のことのようですが、感情を混同するのは簡単です。次の質問を自問してみてください：「あなたは何を感じますか？」、「なぜあなたはそれを感じますか？」そして「それを生成したのは何ですか？」それはあなたがあなた自身をよりよく知るようになり、より簡単に解決策を見つけるのに役立ちます。
3.自分の感情をコントロールするのに役立つ方法について考えます。
一番好きなものを使えます。重要なことは、否定的な感情があなたの行動やあなたの言葉を引き継ぐことを望んでいるときにあなたが何をしようとしているのかを知ることです。例：不快な体の感覚に気づき始めた瞬間に、時間内に止まらなければ、次に何が起こるかを考えてください。もう1つのオプションは、コップ1杯の水を飲むか、小さなエクササイズにもっと共感的な選択肢を探す余地を与える呼吸運動を行うことです。
4.前向きな態度を持つことは常に役立ちます。
あなたをやる気にさせるフレーズを選び、それを感じなくても表現してください。少しずつあなたはあなたの考え方でそれを確立し、潜在意識の中でより共感的な行動と話し方を生み出します。
これを達成するために、自己啓発本を読んだり、瞑想をしたり、自宅でヨガを練習したり、管理の専門家のセッションに参加したりするなど、否定的な感情を管理するのに役立つ効果的なテクニックで自分自身を助けることもできます感情。
農家が大変な努力をして貴重な収穫を得るように、あなたも、努力と献身のおかげで、感情的にバランスの取れた子供たちと一緒に人生を楽しむことができます。種をまく人は刈り取ります！
同様の記事をもっと読むことができます 親の否定的な感情が子供に与える影響、現場で母親と父親であることのカテゴリ。
